Meditation und Begegnung

Nächster Termin ist Sonntag der 22. März 2020 um 18:00 Uhr.

 

Ein Meditations- und Begegnungsabend bedeutet . . .

  • Zeit zum Entspannen, Auftanken und Genießen
  • Methoden zur Selbsterfahrung emotionaler Zustände und Gegebenheiten
  • Achtsamer Umgang mit sich und anderen - Toleranz
  • Auf unterschiedliche Weise experimentieren, anderen Menschen zu begegnen
  • Einander begegnen ohne Worte - nonverbale Kommunikation
  • Wahrnehmung eigener Grenzen und Selbstfürsorge
  • Die Möglichkeit für Begegnung auf einer anderen Ebene
  • Geben und Nehmen, männliche und weibliche Energie, weltliche und spirituelle Belange gehen ineinander über und verschmelzen zu Einem.
  • In Verbindung gehen mit sich und der Welt
  • Urvertrauen stärken
  • Das Göttliche in jedem Menschen erkennen

Inhalte und Themen werden sein . . .

  • Verschiedene Meditationen
  • Neu Kommunikation durch neue Wahrnehmung
  • Humor und Lachen
  • Nonverbale Kommunikation
  • Nähe und Distanz
  • Berührungen schenken und empfangen

Da an den Abenden auch getanzt wird, wird Stress abgebaut, unser Körper entspannt, das Immunsystem auf Schwung gebracht.
Ein Abend von Meditation und Begegnung soll spannend und entspannend sein – besonders Newcomer sind immer wieder überrascht, wie viel Glückshorme unser Gehirn dabei ausschütten kann.
Wichtig ist dabei, dass Jede und Jeder achtsam mit sich umgeht und spürt, was ihr und ihm im Moment gut tut.

Jeder Teilnehmer nimmt auf eigene Verantwortung an der Veranstaltung teil.

Kosten:   15 € je Person

Infos unter: www.me-be.info oder Tel 0821 / 661327